12.12.12

Onsdag (1.264).

Morgenvægt:

?? kg. 

Træning 1:

4,1 km á 5.20 min/km. 

Løb med Nadia. Hospitalsstien langs Søndersø. Indlagt fartleg/interval á 4*60 meter, 2*90 meter og 2*120 meter i næsten sprint-tempo.