LØBECOACH:SR
Søren Rasmussen - personlig løbecoach / løbetræner
12.12.12
Onsdag (1.264).
Morgenvægt:
?? kg.
Træning 1:
4,1 km á 5.20 min/km.
Løb med Nadia. Hospitalsstien langs Søndersø. Indlagt fartleg/interval á 4*60 meter, 2*90 meter og 2*120 meter i næsten sprint-tempo.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar