25.05.12

Fredag (1.063).

Morgenvægt:
67,4 kg. 

Træning 1:
1,25 km opvarmning á ca. 5.35 min/km. 
2*4,0 km á h.h.v. 4.58 min/km og 4.56 min/km.
1,25 km opvarmning á ca. 5.45 min/km. 
I alt 10,5 km. 
Løb med Anne. En tur i oplandet til Vildbjerg. Test af tempo inden næste lørdags Stockholm Marathon.

Ja, og så har linselusen sneget sig i avisen igen. Denne gang dog uden omtale.... ;-)

Viborg Stifts Folkeblad, 25/5-2012 (s. 30 øverst)
- - - - - -
NB: Klik på billedet for at se det i en større, læsbar version.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar