Fredag (1.175).
Morgenvægt:
69,4 kg.
Træning 1:
10,0 km á 4.59 min/km.
Løb med Anne Mette. En tur langs Søndersø og ud ad banestien tur/retur. Jævnt tempo.
Træning 2:
Styrketræning = planken i 2.00 min.
Fortsat forkølet med diffust ubehag i kroppen. Dog marginalt i bedring...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar