Lørdag (1.169).
Morgenvægt:
67,8 kg.
Træning 1:
12,1 km á 5.21 min/km.
Løb de første 5,5 km med Anne i ca. 5.45 min/km og resten alene i ca. 5.00 min/km. Undallslundskoven + Løgstør banestien.
Træning 2:
Styrketræning = planken i 2.00 min.
Er blevet godt og grundigt forkølet nu. Hoster, nyser og snotter. Helt fantastisk....
Løber halvmarathon til Event-Løbet i Horsens imorgen. Men kun som en god træningstur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar