29.11.12

Torsdag (1.251).

Morgenvægt:
?? kg. 

Træning 1:
4,0 km á 4.41 min/km.
Løb alene. En tur rundt i kvarteret. Jævnt tempo incl. 600 meter á 3.57 min/km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar