Søndag (1.093).
Morgenvægt:
68,7 kg.
Træning 1:
11,1 km á 5.41 min/km.
Løb med Anne. En tur ned langs Søndersø tur/retur. Jævnt tempo.
Træning 2:
4-5 gange traven op og ned ad Pøt Mølle bakken ved Hammel i forbindelse med DM i landevejscykling. Alting tæller ;-)
I alt 100,7 km løb i denne uge. Første gang over 100 km/uge i 3 måneder. Puha...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar