29.06.12

Fredag (1.098).

Morgenvægt:

68,4 kg. 

Træning 1:

10,0 km á 5.03 min/km. 

Løb de første 7 km med Anne i ca. 5.25 min/km og de sidste 3 km med Kasper "Sunset" i ca. 4.20 min/km.