Torsdag (950).
Morgenvægt:
64,7 kg.
Træning 1:
10 km á 5.04 min/km.
Løb med Anne Mette. En stille og rolig tur rundt om Søndersø m.m. i jævnt tempo.
Træning 2:
15 km á 5.20 min/km.
Løb med Anne + Viborg Avis Maraton. Rundt om Søndersø m.m. i varierende tempo fra 4.27-6.03 min/km.
Kræfterne er heldigvis ved at være fuldt tilbage igen ovenpå sidste weekends konkurrence, som af en eller anden årsag trak lidt mere energi ud af kroppen end vanligt. Dejligt :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar