11.09.12

Tirsdag (1.172).
 
Morgenvægt:
68,0 kg.
 
Træning 1:
4,1 km á 5.15 min/km.
Løb alene. En tur rundt i kvarteret. Jævnt tempo. Flad og uoplagt.
 
Én af mine gode, gamle løbekammerater, Amir Gradascevic fra Skive, som jeg har kendt i snart 25 år, smed forleden et link på min Facebook-væg til et TV-Midt/Vest klip fra Skive-løbet 1990 (se med fra ca. 1:50 min.). Ren nostalgi! Og selv om det er 22 år siden, husker man alligevel det meste, som var det igår; ikke mindst godt hjulpet på vej af en gl. træningsdagbog. Tre dage efter at have vundet de to forskellige distancer, som der dengang var til Skive-Løbet, klarede jeg for første gang en 5.000 meter under 15 min. i Ålborg. Helt præcist 14.59,6 min. med splittiderne 3.01-3.04-3.02-2.57-2.55. Og 14 dage senere løb jeg for første gang under 1:07 på ½ marathon med 1:06.54 i Århus (15.45-31.12-47.28-63.39). Tidligere på sæsonen havde jeg bl.a. løbet marathon så spændende steder som Marrakesh i Marokko, Kuala Lumpur i Malaysia ... og Køge på Sjælland ;-) Og i det hele taget var det et år med godt gang i aktiviteterne. Hele 47 (syvogfyrre) konkurrencer deltog jeg i fra januar til og med oktober. Man bli'r jo helt stakåndet ved tanken. Men lysten drev værket :-)

1 kommentar:

  1. Hold da fast et arrangement (Løb, strip og tivoli). Halvfemserne var bare fede!.

    SvarSlet