Fredag (986).
Morgenvægt:
62,8 kg.
Træning 1:
11 km á 5.22 min/km.
Løb selv + med Anne. Ud forbi Undallslundskoven og et stykke ud af Løgstør-banestien tur/retur.
Træning 2:
Diverse styrketræning: Armsvingninger, armbøjninger, lårstrækninger, maveøvelser, rygøvelser, hoftebøjninger, planken.
Følte mig lidt trættere under styrketræningen end sædvanligt. Tegn på et eller andet i kroppen? Jeg håber ;-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar