Onsdag (998).
Morgenvægt:
62,1 kg.
Træning 1:
16,6 km / 41.44 min. MTB/cykling á 24 km/t.
Cyklede alene. En stille og rolig landevejstur i jævnt tempo.
Træning 2:
4 km á 4.57 min/km.
Løb alene. En stille og rolig tur rundt i Undallslundskoven i jævnt tempo.
Træning 3:
12,5 km á 5.02 min/km.
Løb med Anne Mette. Ud langs Søndersø og banestien på blødt underlag og i jævnt tempo. Havde selskab af Henning Jensen et par kilometer. Hyggeligt som altid :-)
Lille bedring i højre underben/fod/achillessene idag.
25 dage igen...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar