Søndag (1.205).
Morgenvægt:
66,9 kg.
Træning 1:
11,7 km á 4.50 min/km.
Løb med Lars Vels. To ture rundt om Søndersø. Jævnt tempo.
Træning 2:
11,5 km á 5.03 min/km.
Løb med Anne Mette. To ture rundt om Søndersø. Jævnt tempo.
I alt 60,1 km denne uge.
NB: Skulle én af min blogs
læsere sidde med evt. uforløste marathon-ambitioner ovenpå Odense,
Berlin eller andetsteds, og stadig have kræfter i behold, så vær
opmærksom på, at Anne og jeg har en rejse til Frankfurt Marathon, den
28. oktober, til salg. Frankfurt er nemlig stedet, hvor ambitioner
stadig kan nåes indfriet i år! Ruten er god, arrangementet er [mere end]
tip-top, og vores numre og hotel går naturligvis til en rabat-pris. Så
kom frisk, kom frisk :-)
Læs mere her: 2 * startnummer + hotel til Frankfurt Marathon 2012.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar