Søndag (890).
Morgenvægt:
67,2 kg
Min vægt er steget hver dag i denne uge, men jeg har også holdt spiseuge, hvor jeg har tilladt mig alt + lidt til i ekstra mængder. Fedt :-)
Tur 1:
12,8 km á 5.04 min/km.
Løb selv. Søndersø tur/retur i jævnt tempo.
Tur 2:
6,0 km á 5.30 min/km.
Løb selv. Asfalttur i jænvt tempo.
100,8 km i alt i uge 48.
Diverse styrketræning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar