14.12.11

Onsdag (900).

Morgenvægt:
64,9 kg

Tur 1:
6,0 km á 5.34 min/km.
Løb alene. Asfalttur i jævnt tempo.
Flad ovenpå igår, så ren restitutionstur. 

Diverse styrketræning. 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar