12.01.12

Torsdag (929).

Morgenvægt:
65,1 kg.

Træning 1:
10 km á 5.15 min/km.
Løb selv. En stille og rolig tur rundt i diverse villakvarterer. Træt og uoplagt, men objektivt betragtet nok lige sådan en tur, jeg havde brug for idag.

5 kommentarer:

  1. op med humøret, her i weekenden bliver det helt fantastisk. SOL-SOL og SOL og temp. lige omkring NUL Celcius.. fantastisk

    Dennis

    SvarSlet
  2. Øh, tak.... men humøret er nu ikke nede. Der er godt vejr hver dag i mit liv :-)

    SvarSlet
  3. Falder den der marathontid ude i højre hjørne med 1 sek. pr. dag:) ??

    SvarSlet
  4. Hmm.... regne, regne - ja, det vil jeg da egentlig håbe, den gør, Jonas, for så når jeg jo lige præcis under de 2:30 :-)

    I praksis handler første mindre justering nu lige så meget om, at jeg fandt Peter S. Riegel's gamle artikel "Athletic Records and Human Endurance" fra 1981, hvor han sætter nogle flere (og forskellige) decimaler på den formel, der er én af grundsubstanserne i mit estimat.

    SvarSlet
  5. Nåe ok... det var med referece til "træt og uoplagt".... Alt andet lige, ser jeg SOL som endnu en motivationsfaktor, især når det er SOL og ikke varmt :-) ... Det der med at skulle ind på hospitaltet og drikke saftevand, er jo ikke noget man behøver at gøre hvert år..

    SvarSlet